Откройте для себя силу Экадаши в благоприятной атмосфере медитационного центра Prayas!
Экадаши - это священный день в индуистском календаре, который выпадает дважды в месяц: 11-й день после полнолуния (шукла экадаши) и 11-й день после новолуния (кришна экадаши). Эти дни считаются особенно благоприятными для духовных практик, таких как молитва, медитация и пост.
Почему Экадаши считается таким важным днем?
Энергия Луны.
Считается, что в дни Экадаши энергия Луны имеет особое влияние на человеческое тело и разум.
Уменьшение влияния тамаса.
Луна управляет тамасом, одной из трех гун природы, которая отвечает за инертность, лень и негативные мысли. В Экадаши влияние тамаса уменьшается, что делает его благоприятным временем для духовного роста.
Сосредоточение на духовном.
Пост в Экадаши помогает очистить тело и разум от токсинов, создавая пространство для сосредоточения на духовном.
Внутренний покой.
Следуя правилам Экадаши, люди могут ощутить больший внутренний покой, ясность разума и глубокую связь с душой.
Традиции Экадаши
Пост. Наиболее распространенной практикой в Экадаши является пост. Верующие воздерживаются от употребления зерновых, бобовых, соли, специй и некоторых других продуктов.
Молитва и медитация. Экадаши - это отличное время для усиления молитвы и медитации.
Благотворительность. Считается, что в Экадаши любая благотворительность, пожертвования или помощь другим людям имеют большую силу.
Духовные чтения. Чтение священных текстов, а также прослушивание аудиокниг Ошо, считается очень благоприятным в Экадаши.
Как соблюдать Экадаши?
Выберите тип поста.
Существует несколько уровней поста в Экадаши. Вы можете выбрать тот, который вам подходит:
- Нирджала Экадаши — строгий пост без еды и воды.
- Вариант поста с водой — пьют только воду, воздерживаясь от еды.
- Умеренный пост — употребляют только фрукты и молочные продукты.
Подготовьтесь заранее. За день до Экадаши рекомендуется употреблять легкую пищу и пить много воды.
Сосредоточьтесь на духовном. В течение дня Экадаши старайтесь сосредоточиться на молитве, медитации и чтении духовных текстов.
Будьте терпеливы. Пост может казаться сложным, но важно быть терпеливыми к себе и не сдаваться.
Слушайте свое тело. Если вы чувствуете себя плохо, прекратите пост и проконсультируйтесь с врачом.
Польза поста
Кроме духовных преимуществ, пост на Экадаши также приносит физические блага. Он способствует очищению организма, улучшению пищеварения и общему укреплению здоровья. Считается, что регулярный пост помогает поддерживать баланс тела и разума.
День Экадаши является важной составляющей духовной жизни миллионов людей, предлагая им возможность остановиться в ежедневной суете, сосредоточиться на духовном развитии и восстановить свой внутренний мир.
В медитационном центре Prayas мы предлагаем:
Благоприятную атмосферу. Спокойное и гармоничное окружение, способствующее духовной сосредоточенности.
Поддержку и руководство. Опытные преподаватели и духовные наставники помогут вам правильно соблюдать правила Экадаши и получить максимальную пользу от этого опыта.
Групповые практики. Совместная медитация, молитва и чтение мантр усилят вашу духовную практику и создадут ощущение единения с единомышленниками.
Возможность для поста. Мы предлагаем легкие и питательные блюда, подходящие для Экадаши, а также чистую питьевую воду.
Лекции и семинары. Наши лекции и семинары помогут вам глубже понять значение Экадаши и его влияние на вашу жизнь.
Приглашаем вас открыть для себя силу Экадаши в медитационном центре Prayas и воспользоваться этой благоприятной возможностью для своего духовного роста и самосовершенствования!