Відкрийте для себе силу Екадаші в сприятливій атмосфері медитаційного центру Prayas!
Екадаші - це священний день в індуїстському календарі, який випадає двічі на місяць: 11-й день після повного місяця (шукла екадаші) і 11-й день після нового місяця (крішна екадаші). Ці дні вважаються особливо сприятливими для духовних практик, таких як молитва, медитація та піст.
Чому Екадаші вважається таким важливим днем?
Енергія Місяця.
Вважається, що в дні Екадаші енергія Місяця має особливий вплив на людське тіло та розум.
Зменшення впливу тамас.
Місяць керує тамасом, однією з трьох ґун природи, яка відповідає за інертність, лінь і негативні думки. В Екадаші вплив тамасу зменшується, що робить його сприятливим часом для духовного зростання.
Зосередження на духовному.
Піст в Екадаші допомагає очистити тіло і розум від токсинів, створюючи простір для зосередження на духовному.
Внутрішній спокій.
Дотримуючись правил Екадаші, люди можуть відчути більший внутрішній спокій, ясність розуму та глибокий зв'язок з душею.
Традиції Екадаші
Піст. Найпоширенішою практикою в Екадаші є піст. Віруючі утримуються від вживання зернових, бобових, солі, спецій та деяких інших продуктів.
Молитва та медитація. Екадаші - це чудовий час для посилення молитви та медитації.
Благодійність. Вважається, що в Екадаші будь-яка благодійність, пожертва або допомога іншим людям має велику силу.
Духовні читання. Читання священних текстів, а також прослуховування аудіо книг ОШО, вважається дуже сприятливим в Екадаші.
Як дотримуватися Екадаші?
Виберіть тип посту.
Існує декілька рівнів посту в Екадаші. Ви можете вибрати той, який вам підходить:
- Нірджала Екадаші — суворий піст без їжі та води.
- Варіант посту з водою — п'ють тільки воду, утримуючись від їжі.
- Помірний піст — вживають лише фрукти та молочні продукти.
Підготуйтеся заздалегідь. За день до Екадаші рекомендується вживати легку їжу і пити багато води.
Зосередьтеся на духовному. Протягом дня Екадаші намагайтеся зосередитися на молитві, медитації та читанні духовних текстів.
Будьте терплячі. Піст може здаватися складним, але важливо бути терплячими до себе і не здаватися.
Слухайте своє тіло. Якщо ви відчуваєте себе погано, припиніть піст і проконсультуйтеся з лікарем.
Користь посту
Крім духовних переваг, піст на Екадаші також приносить фізичні користі. Він сприяє очищенню організму, покращенню травлення та загальному зміцненню здоров'я. Вважається, що регулярний піст допомагає підтримувати баланс тіла і розуму.
День Екадаші є важливою складовою духовного життя мільйонів людей, пропонуючи їм можливість зупинитися в щоденній суєті, зосередитися на духовному розвитку і відновити свій внутрішній світ.
У медитаційному центрі Prayas ми пропонуємо:
Сприятливу атмосферу. Спокійне та гармонійне середовище, яке сприяє духовному зосередженню.
Підтримку та керівництво. Досвідчені викладачі та духовні наставники допоможуть Вам правильно дотримуватися правил Екадаші та отримати максимальну користь від цього досвіду.
Групові практики. Спільна медитація, молитва та читання мантр посилять Вашу духовну практику та створять відчуття єднання з однодумцями.
Можливість для посту. Ми пропонуємо легкі та поживні страви, які підходять для Екадаші, а також чисту питну воду.
Лекції та семінари. Наші лекції та семінари допоможуть Вам глибше зрозуміти значення Екадаші та його вплив на Ваше життя.
Запрошуємо Вас відкрити для себе силу Екадаші у медитаційному центрі Prayas та скористатися цією сприятливою можливістю для свого духовного зростання та самовдосконалення!