Жизнь – это Дар. Молитвенная Медитация
"Жизнь - это что-то невозможное. Ее не должно было быть, но она есть. Это чудо - что есть мы, что есть деревья, птицы. Это действительно чудо, потому что вся вселенная мертва. Миллионы и миллионы звезд - мертвы, миллионы и миллионы солнечных систем - мертвы. Только на этой Маленькой планете Земля, которая ничто, ведь если подумать о ее пропорциях, то она - просто частичка пыли - только на ней случилась жизнь. Это самое счастливое место во всем мироздании. Птицы поют, деревья растут расцветая. Живут люди, любящие, поющие, танцующие. Случилось нечто просто невероятное".
Бхагаваан Шри Раджниш
Жизнь - это Дар, подлинный, величественный и бесценный. Но лишь немногие действительно это понимают, потому что Бог преподносит этот Дар без шума, без вывесок, без объявления. Он даже не шепчет нам на ухо: «Я даю тебе самое великое: жизнь, сознание, любовь...» - Он просто дает.
Осознай это.
Где бы ты ни был - радуйся. Радуйся тому, что Бог решил, чтобы ты был. Радуйся тому, что тебе подарен шанс жить здесь и сейчас. Радуйся тому, что тебе позволено увидеть красоту мира, познать тайну бытия и стать частью огромного танца Жизни.
Когда это понимание коснется твоего сердца, в нем естественно родится Благодарение. Оно приходит мягко, как аромат цветка, который не нуждается в словах, чтобы подняться в небеса.
И в этом аромате - самая чистая молитва.
Истинная молитва - это не слова,
не просьба, а благодарность.
Не звук, а вибрация радости и восторга твоей сущности.
Всегда помни: подлинная благодарность не выражается фразами.
Когда все твое существо начинает пульсировать радостью, когда каждая частица танцует в экстазе - ты произносишь самую ясную молитву.
И тогда, не сказав ни единого слова, — ты скажешь всё.
Молитвенная Медитация
Молитва - это не слова. Это состояние слияния. Это момент, когда вы позволяете жизни коснуться вас напрямую, без посредников, без усилий, без ожиданий. В такой молитве вы не просите - вы открываетесь.
Лучше всего совершать эту молитвенную медитацию ночью, в тишине и полумраке, чтобы сразу после неё лечь спать. Либо утром - но тогда обязательно позвольте себе не менее пятнадцати минут глубокого отдыха.
Этот отдых необходим: энергия, входящая в вас, слишком живая, слишком насыщающая, и телу нужно время, чтобы принять её без напряжения.
Поднимите обе руки к небу, ладонями вверх. Поднимите голову и почувствуйте, как само бытие вливается в вас. Ничего не делайте - просто будьте открыты. Когда энергия начнёт входить в руки, вы ощутите лёгкое дрожание. Позвольте ему быть. Станьте, как лист на ветру - живым, трепещущим, доверяющим. Пусть всё тело начнёт вибрировать, пусть энергия течёт свободно, без контроля.
В этот момент вы чувствуете себя соединёнными и с небом, и с землёй. Верх и низ, Инь и Ян, мужское и женское - всё встречается в вас. Вы больше не отдельны. Вы исчезаете как «я» и становитесь потоком. Вас нет - есть только течение.
Через две-три минуты, когда почувствуете себя полностью наполненными, мягко склонитесь к земле и поцелуйте её. Сейчас вы - лишь проводник, через который божественная энергия соединяется с землёй. Повторите эти две стадии ещё шесть раз, чтобы каждая чакра раскрылась и освободилась. Можно делать и больше, но не меньше: иначе энергия останется возбуждённой, и сон будет невозможен.
Засните прямо в этом состоянии молитвы. Не завершайте его мысленно - просто усните. Энергия останется с вами, будет течь всю ночь, продолжая свою тихую, глубокую работу. К утру вы проснётесь более свежими, более живыми, чем когда-либо прежде.
Новый план, новая жизнь начнут проникать в вас. В течение дня вы будете ощущать новую вибрацию, новую песню в сердце и новый танец в каждом движении. Это и есть молитва - не обращение к Богу, а позволение Богу жить через вас.
Молитвенная медитация - это новое рождение. Каждый раз. Каждый вечер. Каждое утро.
И с каждым дыханием - вы всё ближе к себе истинному.